為了達到最佳吸收效果，我們建議睡前或空腹服用。睡眠時會大量分泌生長激素，並產生膠原蛋白，因此，睡前約一至一個半小時​​服用膠原蛋白，醒來後您的皮膚會更緊緻、更亮麗、更有彈性。

每天服用 1-2 包作為建議。據稱，膠原蛋白的每日建議攝取量為 5 毫克至 10 毫克。
 

雖然膠原蛋白對身體有益，但是如果攝取過多，它可能會轉化為體內的皮下脂肪。因此在選擇膠原蛋白的時候，我們建議選擇含有超低分子量奈米級魚膠原蛋白的產品，這種產品的吸收率比數量高，而且含有對美容有益的成分。

維生素 C 有助於增加膠原蛋白的吸收。MIRAISE 匠美中含有的穀胱甘肽與維生素 C 發揮極佳的作用，共同產生膠原蛋白。

牛奶、雞蛋、蔬菜和大豆等日常食物中並不含有膠原蛋白。富含膠原蛋白的食物包括魚翅、雞翅、魚皮。然而，每天喝魚翅湯是件很辛苦的事。為了每天輕鬆攝取膠原蛋白，請善用膠原蛋白美容產品。

膠原蛋白是構成皮膚、頭髮、指甲、骨骼、關節軟骨等的蛋白質。膠原蛋白約佔人體所有蛋白質的30%，因此稱為是構成人體的基本成分。

據稱，20 歲以後膠原蛋白的產生會迅速減少。紫外線和壓力也是加速膠原蛋白缺乏的因素。我們建議您儘早開始補充膠原蛋白。

當大腦感受到過大的壓力時，它就會發出指令，分解體內的膠原蛋白，將其轉化為能量。因此，各種外部和內部壓力因素，如紫外線、睡眠不足、過度勞累和憂慮等都會導致膠原蛋白減少。

膠原蛋白被人體吸收的速率因來源不同而不同。研究表明，來自魚類的魚膠原蛋白的吸收率比來自豬的膠原蛋白高出約1.5倍。

膠原蛋白通常分子量約30萬，以纖維狀存在，不易溶於水，也不易被人體吸收。
MIRAISE 『匠美』含有超低分子量奈米級膠原蛋白，利用最新技術將其平均分子量降低至1,000。極易溶於水，冷藏不變硬，入口即溶，可直接食用。

採用100%超低分子奈米級魚膠原蛋白。

一般而言，我們每天透過正常飲食攝取約 1,700 毫克膠原蛋白。多項人體研究表明，每天服用 5,000 毫克至 10,000 毫克膠原蛋白勝肽是有效的。MIRAISE 『匠美』含有5,000mg超低分子量奈米級膠原蛋白。

神經酰胺是角質層中的一種成分。它填補細胞之間的縫隙以儲存水分，透過消除縫隙，它起到屏障的作用，保護皮膚免受摩擦和外界刺激。因此，它被稱為保持皮膚濕潤的必需成分。
神經醯胺充足的肌膚能很好地鎖住水分，使肌膚光滑潤澤，但如果缺乏則會引起各種問題。

當神經酰胺不足時，角質細胞間就無法保持水分，皮膚就會變得乾燥 此外，角質層也會被破壞，皮膚對灰塵、紫外線等外界刺激就會變得敏感。皮膚看起來呈現不光澤，摸起來感覺粗糙、僵硬。
對於皮膚乾燥或敏感的人，我們建議服用神經酰胺來從內部照顧您的皮膚。使用神經醯胺護理不僅可以防止臉部乾燥，還可以防止身體乾燥。

神經酰胺水平隨著年齡的增長而下降。據說到了50歲，神經醯胺的含量會比20歲時減少約一半。
主要原因是皮膚更新中斷，即新細胞不斷產生、舊細胞不斷排出的過程。
當皮膚更新正常時，皮膚表面的角質層具有保濕和屏障功能。隨著年齡的增長，週轉週期往往會變得更長。紫外線和乾燥等外部損害以及不良飲食和睡眠品質等生活習慣可能會影響皮膚更新。一定要適當照顧您的皮膚，均衡飲食，確保充足的睡眠。

透過調節睡眠期間的皮膚更新（新陳代謝），促進神經酰胺的產生和皮膚修復。含有神經醯胺的食物包括生蒟蒻、米、小麥、乳製品和大豆。MIRAISE 『匠美』含有從日本大米中提取的最高品質“神經酰胺”，建議每天堅持服用。